Efficacité du kava kava

Le complément de kava kava est une substance naturelle bénéfique dérivée d’une racine originaire des îles du Pacifique Sud, dont l’efficacité a été prouvée pour son action apaisante sur les sens, les tensions musculaires et les sentiments d’anxiété, ainsi que son actif sédative visant à promouvoir un bon rythme de sommeil. Bien que les recherches continuent, les scientifiques estiment que le complément de kava kava pourrait même aider les personnes atteintes du trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention, de migraines, du syndrome de fatigue chronique et d’infections des voies urinaires.

Quelle est l’action du complément de kava kava?

Le complément de kava kava utilise ses composés (kavalactones) et déclenche le système limbique – la zone du cerveau qui contrôle les émotions. Les kavalactones favorisent naturellement un sentiment de bien-être, de contentement et d’apaisement. Les effets du kava kava n’altèrent pas l’état mental mais détendent simplement le cerveau et soulagent les sentiments d’inquiétude.

Le kava kava utilisé pour soulager l’anxiété

Une étude(1) a montré comment le kava kava pouvait aider à soulager les sentiments déclenchés par un trouble anxieux généralisé (GAD). Dans le cadre d’un essai clinique randomisé à double insu, 129 patients ambulatoires ont reçu 400 mg de kava kava, 10 mg de Buspirone ou 100 mg d’Opipramol (deux médicaments contre l’anxiété) chaque jour pendant huit semaines.

Les chercheurs spécialisés dans le kava kava ont découvert que ce complément naturel était bien toléré et tout aussi efficace que le Buspirone et l’Opipramol prescrits par le médecin. En conclusion, les professionnels de santé estiment que, dans le cadre d’un régime d’exercice modéré quotidien et d’une alimentation saine, le complément de kava kava pouvait aider à soulager les sentiments d’anxiété en apaisant l’esprit et en soulageant les tensions.

Le complément de kava kava pourrait générer des résultats positifs

Les compléments de kava kava peuvent aider à:

soulager les symptômes d’anxiété et de stress
améliorer le rythme de sommeil
favoriser la relaxation
apaiser les tensions musculaires
renforcer l’immunité contre les bactéries nocives

(1) Boerner RJ, Sommer H, Berger W, et al. . Kava-Kava extract LI 150 is as effective as Opipramol and Buspirone in Generalised Anxiety Disorder–an 8-week randomized, double-blind multi-centre clinical trial in 129 out-patients. Phytomedicine. 2003;10 Suppl 4:38-49.