Anxiété & trouble du sommeil

Qu’appelle-t-on anxiété?

Les symptômes de l’anxiété incluent des sentiments de panique, de nervosité, de malaise social et de phobies spécifiques. L’anxiété est une émotion humaine tout à fait normale, mais certaines personnes peuvent éprouver des sentiments d’anxiété plus forts que les autres, ce qui peut entraîner de l’anxiété – une maladie mentale provoquant un fort niveau de peur ou d’inquiétude chez les sujets atteints.

Les personnes souffrant d’anxiété généralisée (GAD) éprouvent souvent les symptômes suivants:

  • sentiments de peur, de panique ou de malaise
  • trouble du sommeil
  • mains et/ou pieds moites
  • changements d’humeur
  • hyperactivité
  • tension musculaire
  • douleurs articulaires
  • niveaux de stress élevés
  • fatigue chronique