Ansiedad y trastornos del sueño

¿Qué Es Un Trastorno Del Sueño?

Un trastorno de sueño es una perturbación mental que dificulta conciliar el sueño o permanecer dormido. Un trastorno del sueño puede estar causado por un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), que puede conducir a síntomas tales como privación del sueño, depresión aguda y malestar general.

¿Debo consultar a un médico antes de tomar complementos de Kava Kava?

Kava Kava es un complemento inocuo que puede ayudar a reducir los síntomas asociados con el trastorno de ansiedad, fomentar patrones de sueño sanos y aliviar la tensión muscular. No obstante, se recomienda que consulte a su médico antes de usar cualquier complemento.